Lună: septembrie 2022

Multumeste-te cu tine!

Asteptam toata ziua sa vina seara, toata saptamana sa vina weekendul, tot anul sa vina vara si toata viata sa fim fericiti, bogati, celebri… Cautam zilnic motive care sa ne explice starea de disconfort prin care trecem, gasim rapid explicatii pentru orice situatie neplacuta care ni se intampla si mereu avem cea mai plauzibila scuza …

Organismul iti semnaleaza cand il suprasoliciti? Iata 10 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti recastiga tonusul.

Evenimentele stresante determina tulburari de natura cognitiva. Acesta este motivul din cauza caruia scade capacitatea de concentrare a atentiei, sunt afectate memoria de scurta si lunga durata, scade capacitatea de a lua decizii, de a planifica si organiza activitatea. Din aceste motive comportamentul devine dezorganizat si nu sunt gasite solutiile necesare pentru a rezolva situatia. …